比如你每天用慣了免費版，某天早上，回答突然變短了。以前它會順手多給兩個建議，現在只丟一小段。你重問一次，還是一樣。你開始懷疑，是不是自己哪裡問錯了。
多半沒有。免費版的額度和預設模型，本來就會隔幾個月調一次。你的問法沒變，變的是工具那頭放出來的量。
這篇不教你追價格。價格和額度會一直動，追不完。固定得下來的，是你手上的任務。所以順序反過來，先列任務，再決定哪幾個值得付費。怎麼挑工具，選工具那一篇已經講過骨架，這篇補上時間這一軸，也就是額度變動的時候，預算怎麼重排。
這一輪發生了什麼
先講範圍。以下是截至 2026-10-14 我查到的公告與官方說明，其中有些來自媒體對官方頁的引述，細節請以各家官方頁為準。
Gemini。Google 有一篇說明文章，標題是「Changes to Gemini model access and limits」。依這份公告，沒有訂閱方案的個人帳號，預定從 2026-10-09 起，在 Gemini app 裡預設只能用 Flash-Lite 這個輕量模型。我寫這篇時，還沒查到生效後的確認報導，所以只能說「依公告預定」。Google 也說過，限制可能隨時調整。你的帳號實際是什麼狀況，打開 app 看一眼最準。
ChatGPT。OpenAI 說明中心的「Ads in ChatGPT」寫到，Free 與 Go 方案在部分地區會出現廣告。Plus 與 Pro 沒有廣告。台灣目前在不在名單裡，我沒查到明確的地區清單，所以這裡不替你下結論。
Claude。官方價格頁寫的是，Free 可以用 Sonnet 與 Haiku，Opus 在付費方案裡。
三家都在調，方向不同，時間也不同步。追新聞追不完，這也是我不想把這篇寫成比價文的原因。
價格我只放一個級距。三家主力的個人付費方案（Claude Pro、ChatGPT Plus、Gemini AI Pro），目前都落在約 20 美元這一檔，這是截至 2026-10-14 我看到的資料。實際收費會因地區、幣別、稅金和購買管道不同，台灣的你看到的數字可能不一樣。要付之前，請直接開你自己看得到的官方頁。
先算任務，再算月費
這一段是主體，只要三步。
第一步，列出你這週真的做過的 10 件 AI 任務。 用回頭翻對話紀錄的方式列，比憑印象列準。寫信、整理會議、摘要、改簡報，想到什麼寫什麼。
第二步，每一件標三欄。 一週做幾次，輸出錯了會怎樣，免費版夠不夠用。
第三步，只有「做很多次」而且「錯了代價高」的任務，才有資格拿到預算。 其他維持免費。
比如你是自己接案的設計顧問，這週列出來的表長這樣。
| 任務 | 一週幾次 | 輸出錯了會怎樣 | 免費版夠不夠 |
|---|---|---|---|
| 客戶信件回覆草稿 | 12 次 | 自己改兩句就好 | 夠 |
| 會議錄音整理成待辦 | 3 次 | 漏一條，隔天補寄 | 夠 |
| 提案初稿 | 4 次 | 方向歪了要重寫半天 | 偶爾碰到上限 |
| 月底比對十份報價單 | 那一週約 10 次 | 數字錯了，直接報錯價 | 常碰到上限 |
這張表（數字是假資料，只示範做法）看下來，信件和會議整理用免費版沒問題。真正會痛的是最後兩列。尤其是月底那一週，次數集中，又不能出錯。
這樣看，這個月可以只花一次錢。月底那一週開一個月的付費方案，下個月看狀況再決定要不要續。多數方案是月付，取消方式各家不同，要付之前先在官方頁確認。
這裡有個容易跳過的地方。DEL 的 D 問的是你要什麼結果，所以表格裡全是任務和後果，一個工具名字都沒出現。工具和方案是看完表才輪到挑的。這個想法在《DEL 的 D 填了還是歪？因為你寫的是動作，不是結果》有完整說明。如果你連 10 件任務都排不出先後，可以先用《90 分鐘能做完的事，不是靠早起，是靠先篩選》的篩法，把清單砍到只剩真正重要的。
每季一次的小檢查
任務清單排完，不會永遠有效。你的工作會變，工具也會變。所以我建議設一個固定的檢查日。
比如每季第一個週日，花十五分鐘，問自己三件事。
- 我現在付的方案，這一季真的有用到嗎？
- 免費版夠不夠？有沒有哪個任務，上次碰到上限已經是兩個月前？
- 有沒有新方案，更貼我現在的任務？
第一題最容易被忽略。比如你同時訂了兩家，其中一家上次打開是三週前，那一筆就是在漏水。月費不多，但每個月都扣，一年下來也是一筆。
方案之間差在哪，每次都回官方頁看。比價文章我不建議當依據，因為它們彼此矛盾，數字落後的速度也比官方頁快。這和《一週四家大廠同時發新模型，我一個都沒換》是同一個態度。新聞很吵，你的任務清單才算數。
如果預算只有一份
有人一個月只想付一筆。這時候我不給推薦，只給原則。
選你最常用，而且輸出代價最高的那個工具付費。最常用，代表每個月都用得上。代價最高，代表升級後省下的是你最怕出錯的那一塊。兩個條件要同時成立，缺一個，多半還沒到付費的時候。
至於是哪一家，答案要回到你自己的任務表。不同工作適合不同工具，這部分請看前面提到的選工具那一篇。
今天可以做的三件事
- 列出這週的 10 件 AI 任務。
- 標出其中「做很多次且錯了代價高」的 1 到 3 件。
- 在行事曆上設定下一次檢查額度的日子。
免費額度還會再變。但你的任務清單，在你手上。
